Según explica el maestro B.K.S. Iyengar en su libro, Luz en Yoga, la palabra Yoga se deriva de la raíz sánscrita yuj. Esta raíz tiene muchos significados; unir, unión, comunión, dirigir y enfocar la atención hacia algo que se va a utilizar y aplicar.

Iyengar indica que la Yoga, es la disciplina del conocimiento, la mente, las emociones y la voluntad; lo que significa lograr un equilibrio para todos los aspectos de la vida.

En la Yoga se promueve el respeto por la vida y nuestro entorno, la paciencia, la tolerancia, la concentración y la perseverancia.

Yografía reconoce la importancia de la relación entre el ser humano y la naturaleza, creando experiencias que fomentan amor, respeto y armonía por la vida y todo lo que nos rodea.